Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się obszerną ilość warzyw
Wszyscy jadamy wypiek. Każdy z nas każdego dnia rano robi sobie wyborną kanapeczkę z warzywami, mięsem czy też również serem oraz z masłem. Poprawnie to nie wyobrażamy sobie tego by nie zacząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy również bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Rzecz jasna musimy być świadomi ze solidne pieczywo nie jest tanie oraz nie kupimy go w popularnych dyskontach spożywczych. Solidny chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym oraz po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, niemniej jednak przez tydzień może weselić domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, ma magnez znaczący dla pracy układu nerwowego i błonnik z ananasem + chrom. Właściwy chleb nie powinien się psuć na następny dzień a perfekcyjny jest chleb zrobiony na mace żytniej czy też orkiszowej, ponieważ ta właśnie mąka ma niemało miro oraz makro detalów istotnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy wyłącznie to, że jemy go za mnóstwo oraz w nie dobry sposób w szeregu przypadków nakładając sobie na niego za mało warzyw oraz zdrowych tłuszczów natomiast za sporo majonezu oraz tłustego mięsa.
źródło:
———————————
1. poznaj szczegóły
2. http://rootsouttacontrol.de
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. link do strony
5. http://ruhrpott-auktionen.de